:)

Привет отново!

Вчера бях само на течности - 2 литра сок "Pfanner 100% портокал, без добавена захар", понеже ми беше прекалено сладък го разреждах с минерална вода, а също и чаша черен чай с мед и прясно мляко, както и 2-3 чаши прясно мляко. Общо 4,5 - 5 литра течности. Доста добро хидратиране става така. Веднъж направих нещо подобно с чай с мед и пак се чувствах доста добре. Хем се дава малко почивка на стомаха, хем действа хидратиращо и пречистващо на организма, хем се отслабва с 1 - 1,5 кг за 1 ден.
Днес пък сутринта черен чай с мед и мляко, към 11 - малко пъпеш, към 14.00 салата от домати, краставици, печени чушки и лук (без сол и олио). Следобяд - чаша ментов чай с мед и мляко и преди малко хапнах мъничко грозде. :)

Като стана дума за домати и краставици, миналата година бях сметнала, че човек, ако яде по 1 кг краставици и 1 кг домати на ден ще поема максимум само 400 калории.

здравей, мила!
не мога да разбера защо се наливаш с течност, в която има консерванти/"Pfanner 100% портокал, без добавена захар"/, на всичкото отгоре, сигурно е с някакъв подсладител, а те са по вредни и от захарта. аз ти предлагам да пиеш прясно изцеден сок- изключително полезно и благотворно за организма. мога много да ти говоря за здравословното хранене и гладуване- изчела съм доста литература. това е за сега от мен. успех

Здрасти, Боби!
Сто процента има консерванти и подсладители, но в днешно време в какво ли няма консерванти, емрегулатори, оцветители и какви ли не химии? :) Един човек, който яде и пие нещата, които се продават по магазините, приема солидно количество химия. Безспорно прясно изцедените сокове са чудесни - проблемът при мен е, че нямам сокоизтисквачка, а и по-добре вместо да се изтискват сокове, да се ядат целите плодове, така не се губят фибрите. :) Идеята ми беше, че исках този ден да мина само на течности.
Поздрави! :)

защо си пила черен чай, а не билков или зелен...това също е грешка според мене.